viernes, 31 de octubre de 2008
ULTIMA HORA
jueves, 30 de octubre de 2008
RUTA DE LOS MOLINOS, REEDICION
APOYO A UN COMPAÑERO
martes, 28 de octubre de 2008
REPARACION DE LA CADENA
Hay otra opción para reparar las cadenas Shimano, usando un bulon original y el tonchacadenas. La operación es la misma, pero los bulones Shimano están fabricados de tal manera que nos simplifica la operación. tienen dos partes unidas, el bulon que ensambla la cadena y el centrador. Esta parte se introducen el eslabón que vamos a conectar, evitando que se separen, y guiando la entrada del bulon. Esto evita que se tuerza y deteriore las placas. Una vez introducido y centrado el bulon con ayuda de unos alicates o con orificio del tronchacadenas, doblamos y rompemos el centrador y ya tenemos la cadena ensamblada y a la vez remachada.Ojo, hay bulones para cadenas 7-8 marchas o para 9 marchas. En el caso de las cadenas Sram, también tienen un sistema de ensamblaje que consta de un eslabon entero que une los dos extremos y una placa con un ingenioso sistema de acople que cierra el conjunto...
lunes, 27 de octubre de 2008
RUTA DE VALLE GALANA
GALERIA DE FOTOS
RUTA VALLE GALANA |
Distancia 83 km.
Tiempo 4:18 h.
Vel. Media 19,1 km/h.
Vel. Máxima 57,8 km/h.
Ascenso total acumulado 757 m.
Pendiente Máxima 13%.
Calorías 3.010 cal.
Etapon el realizado este fin de semana, creo que no os quedarais con ganas de salir por la tarde a dar una vuelta al parque, durante el trayecto de ayer hubo tramos que el aire azotaba hasta una velocidad de 22 Km/h y en contra, esto produce una alteración en el ritmo,el cual se deja notar en las piernas produciendo una pesadez por momentos inaguantable, ya que los 82 Km se convierten de 102 Km, no lucia descansar ni en las bajadas, con la condición de que fue desde la cuarta parte de recorrido hasta el final, un pasote, Por lo demás, Ismael pinchó bajando por el camino de Valdehierro, momento que algunos les vino de puta madre para relajarse un poco, Pink Floyd por que lo dijo y otros por que se callaron pero vino bien el parón
En resumidas cuentas, hizo mucho aire de cara y se llego al pueblo con las fuerzas justas
miércoles, 22 de octubre de 2008
Ruta para el Domingo 26 de Octubre. VALLE DE LA GALANA
POR QUE SE ROMPEN
lunes, 20 de octubre de 2008
CICLOTURISTA DE LA MEMBRILLA
cicloturista de la Membrilla |
PINCHAR LA FOTO PARA ENTRAR EN LA GALERÍA DE FOTOS
Ayer domingo Edu, Luismi "Lapierr", Jafer y Bikersman, estuvieron en la cicloturista de la Membrilla, por cierto de escandalo lo bien que estuvo, con un día que acompaño en las temperaturas, la ruta se retoco un tramo por consecuencias de las lluvias caídas los días antes en la zona, cambio que le dio un aumento a la prueba de unos 10 km mas, el cambio no sirvió de nada puesto que terminamos de barro y de agua de los charcos y barrizales hasta las orejas, por otro lado esto le dio un carácter mas atractivo a la ruta y prueba de ello que fue el motivo de diversión de la jornada, nos acordamos mucho de los que no pudieron venir pero SI PARPADEAS TE LO PIERDES.
RECORRIDO DEL DOMINGO
PARA DESCARGARTE LA RUTA ACCEDE PINCHANDO EL INICIO DE LA MISMA EN EL MAPA
sábado, 18 de octubre de 2008
viernes, 17 de octubre de 2008
RUTA DE PINK FLOYD Y JAFER
jueves, 16 de octubre de 2008
Para los que vengan el Domingo a Membrilla
En la portá de Torres a las 07:30 h. Que la gente que quiera ir, que lo anuncie en "comentarios".
SALIDA PARA EL SABADO 18
martes, 14 de octubre de 2008
EL PLATO GRANDE EN MEMBRILLA
Este domingo día 19 se celebra la ya mencionada ciclo turista de la Membrilla a la cual algunos de nuestros componentes asistiremos, la ruta consta de un recorrido que se parte en dos para endurecer o facilitar la prueba a tu gusto, espero que nos animemos y saber quien vamos a ir para los coches, mañana mas información
PEDAZO PEPINO
lunes, 13 de octubre de 2008
RUTA DEL 12 DE OCTUBRE
Recorrido de la Ruta:
-Camino del Almaén-Puerto Lápice.
-Después cogemos un camino que sale a la izquierda que va a parar a la N-420.
-Camino de Valdehierro.
-Colmenar de Emilio.
-Camino de la Fuente del Umbrión.
-Cuatro caminos (aquí coincidimos con Españón, el cual nos acompaña ya hasta el final).
-Bajamos por el mismo sitio hasta llegar al camino del Cenicero.
-Después de descender del Cenicero bajamos por el camino de Don Luís.
-Giramos a la derecha para remortar la subida de Campanarejos.
-En la bajada de Campanarejos giramos a la izquierda por el camino que cogimos la semana pasada y que nos deja en el carreterín de San Isidro.
-Desde aquí vamos rectos hasta Puerto lápice, donde cruzamos la autovía por su lado Sur.
-Cogemos camino de los Pozos del Agua y desde aquí aterrizamos en Herencia.
Distancia: 67 km.
Tiempo de pedaleo: 3:23 h.
Velocidad media: 19,8 km/h.
Ascenso total: 705 m.
Calorías consumidas: 2.712 Cal.
Crónica de sucesos:
-Llegando a Fuente Umbrión Edu Pilló una rama con la rueda de su bici y me la metió en la rueda trasera, con lo que se me rompió un radio.
-Estaba tan mal la bajada de Campanarejos, que a José Luís se le perdió el cuenta km, y tuvo que subir andando a buscarlo. Por suerte lo encontró.
jueves, 9 de octubre de 2008
AVANDE DEL DOMINGO
miércoles, 8 de octubre de 2008
lunes, 6 de octubre de 2008
SUBIDA, PUERTO DE LOS SANTOS
de hay fuimos por la llanura manchega saludando a algún vendimiador que otro hasta villarruvia donde subimos el puerto de los santos unos con mas y otros con menos prisas pero todos llegamos arriba, después de un breve avituallamiento reanudamos la marcha en dirección a cuatro caminos donde nos encontramos como ya cosa normal un montón de Ciervos observandonos mientras subíamos y bajábamos hasta el Puerto, con algún incidente durante el camino como la rotura de cadena de Mora o el reventón de Edu.
lo mejor del día la cerveza fresca que nos tomamos con el pincho correspondiente a la terminación de la ruta.
DATOS :Kilómetros 58, tiempo de pedaleo 3:01 horas, desnivel acumulado 797 m, subiendo en el puerto de los santos tocamos un desnivel del 12 % y 13% como cifra media pero en tramos cortos y curvas tocábamos el 16 % no se nos olvide los porcentajes comentados, sobre todo el de la bajada de la segunda trialera con un 30%.
POR CIERTO EL MAYOR ANIMAL QUE VIMOS FUE EN EL PUERTO "UN COME MIERDAS"
jueves, 2 de octubre de 2008
RUTA DE LOS SANTOS
miércoles, 1 de octubre de 2008
CONSEJOS
2- Se ha de tener cuidado con los productos específicos para limpieza y engrase, ya que no funcionan correctamente y pueden dañar otros componentes de la bici.
3-No forzar los cambios en los momentos de mas esfuerzo alargara la vida de la cadena.
4-Usaremos las diferentes combinaciones de cambios para que la cadena este siempre lo mas paralela a la rueda trasera y trabaje en extensión.
5-Sustituir la cadena a tiempo evita un desgaste prematuro de los platos y piñones, con el ahorro que eso supone. Las cadenas de bici de montaña se recomienda sustituirlas cada 1500 km, si no lo respetamos, la cadena se enlonga demasiado y deforma los platos y piñones. Cuando la sustituimos, el desgaste de estos se acelera el de la cadena nueva. La otra posibilidad es debido al mal acople cadenas-coronas, esta resbale por encima de los dientes en situaciones extremas
6-Podemos detectar la elongacion de la cadena con los calibradores de las marcas Rohloff y Park Toos.
7-Tenemos que prestar atención al comprar la cadena. Por suerte en bicis de mountain bike la única medida que varia es la anchura, y con solo pedir la cadena para el numero de piñones que usamos, en la tienda ya sabrán que tipo necesitamos